Yin Yoga ‘Verstillen in verbinding’

​Het is zo waardevol om juist voor een Yin Yoga les extra de tijd te nemen. Hierdoor kan nog een diepere laag van verstilling, vertraging en mogelijk ook heling ontstaan.

​In zittende en liggende yin houdingen zijn we gedurende enkele minuten in volledige stilte. Door deze verstilling in je lichaam, en na een tijdje vaak ook in het hoofd, kunnen de spieren ontspannen waardoor ruimte gemaakt kan worden in het (vastzittende) bindweefsel, maar ook in mentaal-emotioneel opgeslagen spanning.

De opgeslagen spanning kan door de yin houdingen smelten en verzachten.

In de les is er muziek om jou te ondersteunen in het loslaten van spanning in de houdingen. Een magische les welke nog een tijd na kan werken.

Prijs: € 24,50