Zen Zondag

Thema: Herfst

Tijdens de wekelijkse Zen-bijeenkomsten zitten we ongeveer 2 x 25 minuten. Ben je benieuwd wat meditatie nog meer kan brengen? Doe mee met een zendag; op deze stiltedag wisselen we meditatieperioden af ​​met loopmeditatie, inspiratie uit de teisho van Dick en Misha, en eten en werken in stilte. De eenvoudige en verse lunch wordt met zorg gegeten. Een dag van rust en bezinning en ook een voorproefje van een 5-daagse sesshin. Het programma is intensief, maar biedt ook voldoende rust en pauzes. De begeleiding van deze zen zondag wordt verzorgd door Dick Verstegen sensei en zenmonnik Misha Daigen Beliën.

PROGRAMMA
(onder voorbehoud van kleine wijzigingen)
07.45 uur uitleg programma
08.00 uur zazen en kinhin
09.00 uur Hartsoetra, service en drie buigingen
09.30 uur zazen en kinhin
10.00 uur teisho
10.45 uur PAUZE, koffie en thee
11.15 uur soetra oefenen
11.45 uur zazen en kinhin (dokusan)
12.40 uur samu
13.15 uur lunch in de zendo en PAUZE
14.30 uur zazen en kinhin (dokusan)
15.30 uur zingen Hartsoetra en soetra van Kwan Yin
15.45 uur theeceremonie
15.55 uur zazen
16.20 uur gelofte aan de mensheid, bodhisattva gelofte, 3 buigingen
16.30 uur einde

DONATIESUGGESTIE
€29,– voor leden, €49,- voor gasten.