Workshop

‘Klank als ingang naar (zelf)compassie’

Docenten: Yvonne Tuinte en Wendy Kersemaekers

We worden in deze tijd uitgedaagd om ons hart te blijven openen voor onszelf en alles wat er gaande is in onze levens en in de wereld. Hoe doen we dat en hoe blijven we in verbinding met onszelf en elkaar?

Je herkent het vast wel dat muziek je kan raken, of dat je geroerd bent door klanken of een stem. Of dat het je vreugde kan geven. Het brengt ons in een split second weer bij ons gevoel.

Graag willen we je in deze workshop meenemen in een onderzoek naar wat klank, muziek en zang in ons teweeg brengt en hoe we dit kunnen inzetten om in contact te komen met wat in ons leeft, en met compassie voor onszelf en met elkaar.

Is deze workshop iets voor mij?

Deze workshop staat open voor mensen met enige meditatie-ervaring, en die nieuwsgierig zijn naar muziek en klank als ingang naar (zelf)compassie.

Hoe gaat het in zijn werk?

We doen verschillende meditaties, soms stil, soms begeleid, en worden daarbij getrakteerd op de prachtige klanken van de handpan, gitaar en zang van mindfulness- en compassietrainer en muzikant/zangeres Yvonne Tuinte. We experimenteren ook met het maken van klanken en het zingen van eenvoudige mantra’s. We zijn mindful aanwezig bij wat dat met ons doet. Er is ruimte voor uitwisseling.

Kosten
Deze pilotworkshop kost € 50,-
Kosten zijn inclusief koffie/thee en lekkers.

Startniveau
Enige ervaring met meditatie.

Datum
Vrijdagmiddag 18 oktober van 14.00-17.00 uur