Chineng qigong
meditatie in beweging
Chineng Qigong is een Chinese medische bewegingsleer die wereldwijd beoefend wordt en bekend staat om zijn effectieve werking om de gezondheid te bevorderen en in balans te krijgen. De eenvoudig aan te leren oefeningen zorgen voor rust in je hoofd en een krachtig en ontspannen lichaam. Bij deze ‘meditatie in beweging’ ligt de nadruk op zachte, vloeiende bewegingen met een ontspannen en gefocuste geest. Met regelmatig oefenen zal je al snel effect merken.
Wil je ook focus en rust ervaren in je hoofd en je gezondheid bevorderen? Meld je aan voor een proefles of cursus.
De lessen worden verzorgd door José Bosman, gecertificeerd instructeur.
Over de lessen:
Iedereen is welkom.
De lessen worden afgestemd op je persoonlijke lichamelijke mogelijkheden.
We ontmoeten je graag.
Kosten:
Een proefles is € 7,50.
Een cursus van 10 lessen is € 150,- Bij het tarief zijn inbegrepen:
een les van 1 uur en na afloop, voor wie wil, thee/koffie in het Zencafé om ervaringen uit te wisselen.
