Half Day Retreat vol Yin & Sound

Kom jij zondag 28 april genieten van een heerlijk ontspannen Half Day Retreat vol Yin & Sound?

Deze middag geef ik verschillende sessies die er voor zorgen dat jij weer uit je hoofd terug in je lichaam zakt.
14 uur inloop en 17 uur sluiten we af met thee en iets lekkers.

Wat gaan we doen:

• Yin Yoga XL sessie
• Sound bath
• Reiki groep Healing
• geleide meditatie met Klankschalen

Door de verschillende sessies die ik aanreik kom je dieper in de lagen van je Zelf en word je je bewust van wat er op dit moment in jou speelt. Ik begeleid je hierin op een liefdevolle zachte manier. Meditatie, visualisatie en Yoga komen aan bod en we duiken in de wereld van helende Klanken en Reiki.

Al deze elementen zorgen ervoor dat jij uit je hoofd weer terug in je lichaam zakt waarna je ontspanning ervaart op diepere niveaus.

Geschikt voor alle niveaus, ervaring met Yoga is niet vereist. Mannen & vrouwen zijn welkom!

~ Sound healing
Laat je onderdompelen door de prachtige klanken van mijn Nepalese Klankschalen tijdens o.a. een sound bath.
Door je mee te laten voeren in het geluid kom je uit je hoofd en zak je weer terug in je lichaam. De gedachtestroom neemt af, je komt weer meer in balans, voelt je fitter, creatiever en je slaappatroon kan verbeteren, dat is onder andere wat sound healing voor je kan doen.

~ Reiki
Reiki is een holistische geneeswijze uit Japan. Reiki zorgt dat blokkades in het energetische lichaam opgeheven worden en jouw levensenergie weer voluit kan stromen. Dit ga ik toepassen in een groep sessie. Jij hoeft niets te doen behalve ontspannen te liggen en te ontvangen.

~ Meditatie
Ik begeleid je met mijn stem en Klankschalen in een visualisatie.

~ Yin Yoga
Een mooie zachte vorm waarbij je de weerstand in lichaam & geest aankijkt. We verstillen en vertragen en verblijven 3-5 minuten in de houding die veelal zittend of liggend zijn.

Investering: 69,- incl. thee en snacks.