Nazomerochtend retreat

Een heerlijke ochtend om samen te vertragen, tot rust te komen en jezelf voor te bereiden op de overgang van de nazomer naar de herfst. Minder vermoeidheid, minder verkoudheid, meer energie, meer als vanzelf, afgestemd op wat jij nodig hebt.

Wat kun je verwachten?
Het programma is zo samengesteld dat de onderdelen elkaar versterken en ondersteunend zijn voor deze periode van het jaar. Belangrijker nog, we doen het licht, zonder moeite. Je hoeft niets te kunnen. Je mag ontspannen en ontdekken.

Wat je in ieder geval mag verwachten is een combinatie van:
* Toegankelijke, zachte Yin yoga
* Grondende ademhalingsoefeningen
* Simpele, krachtige mindfullness oefeningen voor een positieve mindset
* En een leuke, effectieve oefening met kadootje voor thuis.

Inclusief:
* Thee, water en gezonde snacks
* Een kadootje voor thuis
* Gratis parkeren

Jouw investering:
44 euro

Meer informatie over mij vind je op: www.debinnenwereld.com. Daar kun je via het contactformulier ook terecht voor vragen of om je aan te melden. Een berichtje sturen mag natuurlijk ook, dan neem ik z.s.m. contact met je op: Kitty van der Vooren, kitty@debinnenwereld.com, 06-53199567