Open your heart mini retreat

Leuk dat je geïnteresseerd bent in een of meerdere van de Open your heart mini retreats. Een combinatie van Cacao ceremonie en Yoga Nidra.

Mijn intentie is om jou op een zachte manier weer te verbinden met je echte Zelf, je Inner Voice en daarvoor zet ik een aantal hele mooie tools in:

Cacao Ceremonie

Cacao opent je hart op een hele vriendelijke manier. Het is een oeroud “medicijn” dat o.a. door de Maya’s en Azteken werd ingezet bij ceremonies. Door de stofjes in de Cacao en de ceremonie kom je helemaal bij innerlijke jezelf.

Yoga Nidra

Bij Yoga Nidra mag je heerlijk gaan liggen in Savasana en neem ik je in 7 stappen mee in een hele diepe ontspanning waarbij je hersen golven in Theta en Delta staat komen. Hier word je zelfgenezend vermogen geactiveerd en lijkt het soms alsof je slaapt. In deze staat plant je je zaadje, je intentie, in Sanskriet een Sankalpa genoemd.

Samen een unieke combinatie die heel mooi op elkaar aansluit. Door de Cacao open je je hart en door de Yoga Nidra ontspan je op diep niveau en kun je je intenties op een hele fijne manier integreren.

Het magische programma:

We gaan de hele middag heerlijk ontspannen, maar vooral ook verbinden met je hart, je Inner Voice.

14.15 inloop
14.30 start programma, een mooie combinatie van:
* een cacao ceremonie
* een hart meditatie en journalen
* een diep ontspannende Yoga Nidra sessie.
* tussendoor tijd voor iets te drinken en een snack
17.00 einde programma: tijd voor nog een kopje thee en even nagenieten

Prijs voor dit middag vullend programma incl. Cacao Ceremonie is €69,- p.p.
Cacao, Thee en snack included.

Waar ga je mee naar huis?
* Een uitgerust en opgeladen gevoel.
* Een diepere connectie met je innerlijke zelf en je intuïtie, jouw hart energie!
* Meer in harmonie met jezelf

With love,
Iris
Ukiyo In Flow