Winter Stiltedag

Tijdens deze laagdrempelige Mindfulness stiltedag krijg je de gelegenheid om tot jezelf te komen door een programma met verschillende Mindfulness en creatieve oefeningen (en niet te vergeten een heerlijke lunch), om zowel je lichaam als geest te verzorgen. Na deze dag voel je een diepe ontspanning en verbinding met jezelf.

De dag wordt begeleid door Gitta van Driel, ervaren Mindfulness psycholoog, die een fijne mix beheerst tussen nuchterheid en spiritualiteit. Deze stiltedag is uitermate geschikt voor beginners door de toegankelijke oefeningen en laagdrempelige begeleiding.

Ervaring van eerdere deelnemer: ‘Ik heb opnieuw mogen beleven hoe belangrijk ‘her-inneren’ is. En daar hoort het vertragen bij; al wandelend, etend, tekenend, ervarend. De Mindfulness was heerlijk ontspannend. De creatieve oefening was erg leuk om te doen en bracht verrassende dingen. Gitta’s zorg en aandacht waardeer ik zeer. De plek was fantastisch, zoveel rust ging er vanuit, bij het binnenkomen al.’

Kosten €99,- (inclusief lunch, koffie/thee en heerlijke versnaperingen)