BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//De Zendo - ECPv6.17.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://dezendo.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor De Zendo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260926T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260926T160000
DTSTAMP:20260702T125613Z
CREATED:20260702T125613Z
LAST-MODIFIED:20260702T125613Z
UID:10015970-1790416800-1790438400@dezendo.nl
SUMMARY:Autumn embrace
DESCRIPTION:Autumn embrace\nYoga en warmte\nLoslaten\, natuur en ontspanning\nGun jezelf een dag om te vertragen\, te ontspannen\, tot rust te komen en de herfst te omarmen.\n\nWat kun je verwachten:\n\nZachte yogasessies (actief en ontspannend)\nBoswandeling in stilte\nMeditatie en reflectie\nGezonde en verzorgde lunch\nTijd voor jezelf en diepe ontspanning\n\nPraktische informatie:\nDatum: zaterdag 26 september 2026\nTijd: 10.00 – 16.00 uur\nGroep: maximaal 10 deelnemers\nKosten: € 100\,00\n\nAanmelden of meer informatie:\nE-mail: carol@yogametcarol.nl\nwww.yogametcarol.nl\nTelefoon: 0651985888\nWil je graag één van de volgende keren meedoen? Neem dan even contact op\, dan zet ik je op de lijst.
URL:https://dezendo.nl/activiteit/autumn-embrace/
LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland
CATEGORIES:Lichaamswerk,Meditatie,Retreat,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2024/02/pexels-c-k-984002-2.jpg
ORGANIZER;CN="Carol Lamers":MAILTO:yogametcarol@ziggo.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261004T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261004T170000
DTSTAMP:20260824T083944Z
CREATED:20260824T083944Z
LAST-MODIFIED:20260824T083944Z
UID:10016139-1791108000-1791133200@dezendo.nl
SUMMARY:Fascia – Voelen\, Ontwarren & Verbinden
DESCRIPTION:Fascia – Voelen\, Ontwarren & Verbinden\nEen workshop voor iedereen die er klaar voor is zijn of haar eigen leven om te gooien naar een betere versie van zichzelf: leven in plaats van overleven!  \nWat als je lichaam je niet alleen vertelt waar je pijn hebt\, maar je ook kan laten ervaren wat eronder ligt? \nTijdens deze workshop duiken we in de fascinerende wereld van fascia en maken we kennis met het principe achter de Fascial Manoeuvres van Human Garage. We gaan niet alleen begrijpen hoe deze bewegingen werken\, maar vooral: ze zelf ervaren en doorvoelen. \nWe oefenen de manoeuvres zelf en ontdekken hoe we ons eigen fascia kunnen benaderen\, ontrafelen en in beweging brengen. Daarbij onderzoeken we wat er gebeurt wanneer we ruimte creëren rond plekken van spanning\, blokkades en vastgezette patronen. \nVanuit het lichaam maken we verbinding met onze eigen pijn\, grenzen\, obstakels en emoties. We leren luisteren naar de subtiele signalen van ons lijf en ontdekken hoe beweging en aanraking nieuwe ruimte kunnen creëren. \nDaarna brengen we deze ervaring samen. We oefenen de manoeuvres met elkaar en leren hoe we elkaar kunnen helpen met simpele partner manoeuvres \nVan persoonlijke ervaring naar een leven zonder pijn en stress \nDe workshop is niet alleen gericht op persoonlijke verdieping. We kijken ook naar hoe je deze principes en oefeningen kunt meenemen in je eigen leven\, je dagelijkse leven\, je werk\, je kinderen\, dierbaren…  \nJe krijgt handvatten om met fascia-gerichte beweging en aanraking thuis kan verdergaan met deze oefeningen\, zodat je het voort kan zetten en je leven echt naar een ander niveau kan bewegen \nWe gaan:\n\nhet fasciaal lichaam ervaren en onderzoeken;\nkennismaken met de principes achter de Fascial Manoeuvres van Human Garage;\nFascial Manouvres leren en ervaren wat ze teweegbrengen;\nspanning\, blokkades en vastgezette patronen\, trauma’s en emoties leren herkennen;\nonderzoeken welke verbinding er is tussen lichaam\, pijn\, emoties en onze ervaringen;\nde oefeningen op elkaar toepassen dmv partner manoeuvres\nen vooral: samen ervaren\, ontdekken en verbinden.\n\nDeze workshop vraagt geen  kennis van anatomie of techniek. Je eigen lichaam is het vertrekpunt. \nDeze workshop is toegankelijk voor een ieder die zijn leven wil omgooien!  \nGeschikt voor alle leeftijden  \nEen dag om uit je hoofd te komen\, dieper te voelen en opnieuw verbinding te maken met het lichaam — van jezelf én van de ander. \n\n\n\nBoeken kan op www.fascia-healing.com
URL:https://dezendo.nl/activiteit/fascia-voelen-ontwarren-verbinden/
LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland
CATEGORIES:Lichaamswerk,Retreat,Training,Verdieping,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/08/Fascia.webp
ORGANIZER;CN="Sietske van den Oord":MAILTO:adega.antiga@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261115T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261115T160000
DTSTAMP:20260528T134433Z
CREATED:20260528T134433Z
LAST-MODIFIED:20260528T134433Z
UID:10015746-1794736800-1794758400@dezendo.nl
SUMMARY:Inner Autumn Retreat -  Reflect & Relax
DESCRIPTION:Inner Autumn Retreat –  Reflect & Relax\nTerwijl vallende bladeren een tijd van verandering markeren\, nodigt de herfst je uit om terug te keren naar je basis. Een plek van rust\, geborgenheid en vertrouwen in de toekomst. \nTijdens het Inner Autumn Retreat creëren we een bedding van veiligheid en warmte. Je zenuwstelsel vraagt om rust\, en precies nu is het moment om los te laten wat je niet meer dient en op te schonen voor het nieuwe jaar. \nWe beginnen de dag met een cacaoceremonie\, rechtstreeks uit het hart van Guatemala\, die je zachtjes terugbrengt naar je lichaam. Daarna volgt lichaamswerk waarin je kennismaakt met de signalen van je zenuwstelsel en leert hoe je veiligheid in jezelf creëert. \nTerwijl wij een overheerlijke home made herfstlunch voor je voorbereiden\, is er ruimte voor een journalopdracht en ruimte voor jezelf. \nIn de middag nodig je je lichaam uit om los te laten in een zachte yin yogasessie en  een sound healing waarin je niets ander hoeft te doen dan ontvangen. \nWe sluiten samen af in de sluitingscirkel waar alles samenkomt. \nLaat de drukte los\, keer naar binnen en herinner jezelf: rust en geborgenheid zijn altijd beschikbaar\, van binnenuit. \nDeze dag wordt georganiseerd door: \nLisa\nYogadocent\, soundhealer & coach – verbinding met lichaam\, intuïtie en zielsmissie \nIsamae\n(Kinder)oefentherapeut\, reflexintegratie practitioner & specialist in gedrag en beweging \nPraktisch: \nWanneer: Zondag 15 november\nTijd: 10:00 tot 16:00 (inloop 9:45)\nLocatie:  De Zendo\, Heilige Landstichting\, Nijmegen\nTickets: Solo €150 | Bring-a-Friend €270 \nMax. 8 plekken \nLiefs\, \nIsamae & Lisa \nDe link naar de hipsy pagina: Inner Autumn Retreat: Reflect & Relax – Hipsy
URL:https://dezendo.nl/activiteit/inner-autumn-retreat-reflect-relax/
LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland
CATEGORIES:Cacao,Creatief,Lichaamswerk,Retreat,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2025/08/Herfst-3.webp
ORGANIZER;CN="Lisa de Roij":MAILTO:lisa.holistischcoach@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261121T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261121T160000
DTSTAMP:20260415T200018Z
CREATED:20260415T200018Z
LAST-MODIFIED:20260415T200018Z
UID:10015416-1795255200-1795276800@dezendo.nl
SUMMARY:One Day Stilte retreat
DESCRIPTION:One Day Stilte retreat bij Top of the Hill\nEen dag waar stilte richting geeft\n\n\n\n\nDeze One Day Stilte Retreat is een uitnodiging om te vertragen\, uit de dagelijkse stroom te stappen en rust en ruimte te ervaren. \nWe werken vanuit het 5 Lagen Kompas van Top of the Hill:Een manier van werken waarin je niet alleen vanuit je hoofd leeft\, maar opnieuw leert afstemmen op wat er op meerdere lagen in je speelt. \nWat deze dag je kan brengen\nNa deze dag ervaren deelnemers vaak: \n\nMeer rust en ruimte in hoofd en lichaam.\nMeer vertrouwen bij keuzes.\nHet herkennen van lichamelijke signalen (grenzen\, spanning\, energie).\nEen zachtere relatie met zichzelf.\nEenvoudige handvatten om ook thuis te blijven afstemmen.\n\nHoe we werken\nBegeleide stilte\nDe dag verloopt grotendeels in stilte. Je krijgt heldere aanwijzingen en begeleiding\, zonder dat je iets hoeft uit te leggen of te delen. Stilte wordt hier niet gebruikt als doel\, maar als ingang. \nLichaamsgerichte oefeningen\nRustige\, meditatieve yogavormen (zoals Yin\, Restorative en Yoga Nidra) ondersteunen het proces. De focus ligt op waarnemen en ontspanning. \nAdem en meditatie\nOm uit het hoofd te komen en aanwezig te zijn in het moment. \nStiltewandeling & mindfulness\nBeweging en natuur als manier om helder waar te nemen wat er in je leeft. \nPraktische handvatten voor thuis\nEenvoudige\, toepasbare oefeningen om rust en ruimte ook na deze dag te blijven voeden. \nEen integrale benadering\nOosterse en westerse inzichten: Waaronder yoga\, psychologie en ervaringsgerichte oefeningen\, komen samen in één dag. \nGeen ervaring nodig\nErvaring met yoga of meditatie is niet nodig. Wel vraagt deze dag een bereidheid om de stilte te gebruiken als ingang naar afstemming\, ook als dat soms spannend of onwennig voelt. De meeste deelnemers ervaren de stilte achteraf als grote waarde. \nTijdens de retreat vragen we je offline te gaan om de kracht van de stilte volledig te kunnen ervaren. Praktische of dringende vragen zijn altijd welkom. Voor en na de retreat is er ruimte voor uitwisseling. \nInvestering\n€ 120 p.p. \nInclusief uitgebreide vegetarische lunch (vers bereid door Kokoschka\, bekend om haar creatieve smaaksensaties)\, snacks\, water en thee. Met dieetwensen wordt rekening gehouden. \nAanmelden:One Day Stilte retreat – Top of the Hill Retreats
URL:https://dezendo.nl/activiteit/one-day-stilte-retreat-8/
LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland
CATEGORIES:Ademwerk,Lichaamswerk,Meditatie,Retreat,Verdieping,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2024/12/Winter.webp
ORGANIZER;CN="Top of the Hill":MAILTO:info@topofthehillretreats.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR