BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//De Zendo - ECPv6.17.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://dezendo.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor De Zendo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260918T091500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260918T114500
DTSTAMP:20260709T184622Z
CREATED:20260709T184535Z
LAST-MODIFIED:20260709T184622Z
UID:10016046-1789722900-1789731900@dezendo.nl
SUMMARY:Compassietraining (MBCL)
DESCRIPTION:Compassietraining (MBCL)\nDocent: Wendy Kersemaekers\nCompassie is in iedereen aanwezig. Het is ons natuurlijke vermogen om een bewuste vriendelijke relatie met onszelf en anderen te ontwikkelen. \nIn moeilijke of stressvolle situaties is het soms niet zo eenvoudig om met een liefdevolle vriendelijke houding in contact te blijven met wat zich aandient\, zonder dat het ons overspoelt. Het vraagt moed om het contact met bijvoorbeeld pijn en oncomfortabele gevoelens en gedachtes elke keer weer aan te gaan. Het vraagt vertrouwen en de bereidheid daarin verantwoordelijkheid te nemen. Met de compassietraining (MBCL) oefen je om compassie meer toe te laten in je denken\, voelen en handelen. \nIs deze compassietraining (MBCL) iets voor mij?\nDe compassietraining\, of training Mindfulness Based Compassionate living (MBCL) is bedoeld voor diegenen die een acht-weekse mindfulnesstraining (MBSR) hebben gevolgd en hun beoefening willen verdiepen met compassie. \nJe leert om vriendelijker en milder om te gaan met ongemak en pijn. Je leert het ongemak te omarmen en er zorg voor te dragen. \nHoe gaat het in zijn werk?\nTijdens de bijeenkomsten besteden we zeker de helft van de tijd aan het doen van oefeningen. De overige tijd is er gelegenheid om ervaringen die worden opgedaan tijdens het oefenen thuis en tijdens de bijeenkomst te delen en de achterliggende principes te verhelderen. \nThuis kun je aan de slag met de audiobestanden en het boek ‘Compassie in je leven’ van Frits Koster en Erik vd Brink. \nWat deelnemers ervaren\n“Het verbaast mij zo dat\, nu ik mijn ongemak meer durf toe te laten en omarm\, er ruimte is ontstaan om meer voluit te leven.”\n“Ik ben zoveel aangenamer geworden voor mijzelf en mijn omgeving. Het is net of de scherpe kantjes afgeslepen zijn en mijn leven ronder is geworden\, vriendelijker\, milder\, zachter.” \nKosten\n€ 430\,- (normaal tarief)\n€ 630\,- (zakelijk tarief)\n€ 330\,- (studententarief*) \n* Voor het studententarief komen studenten tot 27 jaar in aanmerking die staan ingeschreven bij een mbo/hbo/wo-instelling en beschikken over een collegekaart.  \nKosten zijn inclusief intake\, audiobestanden en koffie/thee. \nStartniveau\nErvaren\, je hebt eerder een mindfulnesstraining gevolgd of bent geschoold in een andere vorm van meditatie. \nData\nVrijdagochtend: 4\, 11\, 18\, 25 sep\, 2\, 9\, 30 okt\, 6 en 13 nov 2026\, 9.15 – 11.45 uur. \nTijdsinvestering\nNaast de bovenvermelde contacturen wordt 45 minuten oefentijd per dag geadviseerd. \nAANMELDEN\nAanmelden\nIs de cursus al begonnen? Neem dan contact op met de docent en informeer of je tussentijds kunt instromen.
URL:https://dezendo.nl/activiteit/compassietraining-mbcl-2-2/2026-09-18/
LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland
CATEGORIES:Compassie,Mindfulness,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2024/10/dauw.jpg
ORGANIZER;CN="Centrum voor Mindful Leven":MAILTO:info@centrumvoormindfulleven.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260922T191500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260922T214500
DTSTAMP:20260709T184250Z
CREATED:20260709T184047Z
LAST-MODIFIED:20260709T184250Z
UID:10016041-1790104500-1790113500@dezendo.nl
SUMMARY:Mindfulness: training in aandacht
DESCRIPTION:Mindfulness: training in aandacht (MBSR)\nDocent: Wendy Kersemaekers\nWil je meer voluit leven en genieten? Maar ervaar je regelmatig vermoeidheid\, somberheid\, piekeren\, concentratieproblemen\, gevoelens van onrust\, angst of heb je een slechte nachtrust? Wil je tools om je grenzen te kunnen aangeven? En stresssignalen te herkennen? Dan is deze training mindfulness: training in aandacht (MBSR) misschien iets voor jou. \nIn deze training mindfulness leer je om met je aandacht meer in het moment te zijn. Dit maakt dat je meer kunt genieten van de mooie dingen in het leven en beter kunt omgaan met ongemak. Niet door je van het ongemak af te wenden of ertegen te vechten\, maar juist door het aandacht te geven en te onderzoeken zodat je in staat bent beter voor jezelf te zorgen. \nIs deze training iets voor mij?\nDeze training is bedoeld voor mensen die nog geen of weinig ervaring hebben met mindfulness\, of als je al eerder een mindfulness training gevolgd hebt en het geleerde weer eens wilt opfrissen. \nJe leert hoe je mindfulness kunt inzetten in jouw leven. Na de mindfulness training ben je onder meer beter in staat om: \n\nTijdig stresssignalen te herkennen\nAutomatische gedragspatronen te herkennen\nJe grenzen te bewaken\nBewust keuzes te maken\nBewust te communiceren\nMeer rust en balans te ervaren\n\nDeze training voldoet als basistraining voor een opleiding tot mindfulnesstrainer. \nHoe gaat het in zijn werk?\nDe training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2\,5 uur en een stiltedag van 6 uur. Tijdens de bijeenkomsten besteden we zeker de helft van de tijd aan het doen van verschillende meditatie- en yogaoefeningen. In de andere helft is er gelegenheid om ervaringen die je opdoet bij het oefenen met elkaar te delen\, waardoor achterliggende principes worden verhelderd. \nThuis kun je aan de slag met de audiobestanden en een cursusmap die je bij de training krijgt. Door dagelijks je mindfulnessvaardigheden te trainen leer je automatische gedragspatronen te doorzien en om te buigen. Je krijgt weer de regie over jezelf! \nWat deelnemers ervaren\n“Nu ik niet meer in een kramp zit\, ben ik zoveel vriendelijker voor mijn omgeving geworden.”\n“Ik weet nu hoe om te gaan met ongemak\, waardoor het leven zoveel aangenamer is geworden.”\n“Ik had veel spanning en angstige gevoelens. Dit is veel minder geworden en als het er nog is\, is het beter hanteerbaar en van kortere duur.”\n“Ik ben me beter bewust van de signalen die mijn lichaam geeft gedurende de dag en kan beter voor mezelf zorgen.”\n“Ik ben een aardiger mens geworden\, voor mezelf en anderen\, ook mijn omgeving is blij dat ik deze training gevolgd heb.” \nKosten\n€ 485\,- (normaal tarief)\n€ 690\,- (zakelijk tarief)\n€ 385\,- (studententarief)* \nKosten zijn inclusief intake\, studiemateriaal en koffie/thee. \n* Voor het studententarief komen studenten tot 27 jaar in aanmerking die staan ingeschreven bij een mbo/hbo/wo-instelling en beschikken over een collegekaart.  \nVergoeding\nIn steeds meer gevallen wordt een mindfulnesstraining (MBSR) vergoed door de zorgverzekering vanuit het aanvullend pakket. De voorwaarde is dat de trainer geregistreerd is in het Mindfulness Register. Alle mindfulnessdocenten van het Centrum voor Mindful Leven voldoen hieraan. \nStartniveau\nBeginner of enige meditatie-ervaring \nData\n \nDinsdagavond 1\, 8\, 15\, 22\, 29 sep\, 6\, 13\, 27 okt 2026 van 19.15 – 21.45 uur. \nStiltedag: zaterdag 3 okt 10.30-16.30 uur. \nTijdsinvestering\nNaast de bovenvermelde contacturen wordt 30-45 minuten oefentijd per dag geadviseerd. \nInfo & Aanmelden\nIs de cursus al begonnen? Neem dan contact op met de docent en informeer of je tussentijds kunt instromen.
URL:https://dezendo.nl/activiteit/mindfulness-training-in-aandacht-2/2026-09-22/
LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland
CATEGORIES:Mindfulness,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2023/07/pexels-pixabay-206876.jpg
ORGANIZER;CN="Centrum voor Mindful Leven":MAILTO:info@centrumvoormindfulleven.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260925T091500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260925T114500
DTSTAMP:20260709T184622Z
CREATED:20260709T184535Z
LAST-MODIFIED:20260709T184622Z
UID:10016047-1790327700-1790336700@dezendo.nl
SUMMARY:Compassietraining (MBCL)
DESCRIPTION:Compassietraining (MBCL)\nDocent: Wendy Kersemaekers\nCompassie is in iedereen aanwezig. Het is ons natuurlijke vermogen om een bewuste vriendelijke relatie met onszelf en anderen te ontwikkelen. \nIn moeilijke of stressvolle situaties is het soms niet zo eenvoudig om met een liefdevolle vriendelijke houding in contact te blijven met wat zich aandient\, zonder dat het ons overspoelt. Het vraagt moed om het contact met bijvoorbeeld pijn en oncomfortabele gevoelens en gedachtes elke keer weer aan te gaan. Het vraagt vertrouwen en de bereidheid daarin verantwoordelijkheid te nemen. Met de compassietraining (MBCL) oefen je om compassie meer toe te laten in je denken\, voelen en handelen. \nIs deze compassietraining (MBCL) iets voor mij?\nDe compassietraining\, of training Mindfulness Based Compassionate living (MBCL) is bedoeld voor diegenen die een acht-weekse mindfulnesstraining (MBSR) hebben gevolgd en hun beoefening willen verdiepen met compassie. \nJe leert om vriendelijker en milder om te gaan met ongemak en pijn. Je leert het ongemak te omarmen en er zorg voor te dragen. \nHoe gaat het in zijn werk?\nTijdens de bijeenkomsten besteden we zeker de helft van de tijd aan het doen van oefeningen. De overige tijd is er gelegenheid om ervaringen die worden opgedaan tijdens het oefenen thuis en tijdens de bijeenkomst te delen en de achterliggende principes te verhelderen. \nThuis kun je aan de slag met de audiobestanden en het boek ‘Compassie in je leven’ van Frits Koster en Erik vd Brink. \nWat deelnemers ervaren\n“Het verbaast mij zo dat\, nu ik mijn ongemak meer durf toe te laten en omarm\, er ruimte is ontstaan om meer voluit te leven.”\n“Ik ben zoveel aangenamer geworden voor mijzelf en mijn omgeving. Het is net of de scherpe kantjes afgeslepen zijn en mijn leven ronder is geworden\, vriendelijker\, milder\, zachter.” \nKosten\n€ 430\,- (normaal tarief)\n€ 630\,- (zakelijk tarief)\n€ 330\,- (studententarief*) \n* Voor het studententarief komen studenten tot 27 jaar in aanmerking die staan ingeschreven bij een mbo/hbo/wo-instelling en beschikken over een collegekaart.  \nKosten zijn inclusief intake\, audiobestanden en koffie/thee. \nStartniveau\nErvaren\, je hebt eerder een mindfulnesstraining gevolgd of bent geschoold in een andere vorm van meditatie. \nData\nVrijdagochtend: 4\, 11\, 18\, 25 sep\, 2\, 9\, 30 okt\, 6 en 13 nov 2026\, 9.15 – 11.45 uur. \nTijdsinvestering\nNaast de bovenvermelde contacturen wordt 45 minuten oefentijd per dag geadviseerd. \nAANMELDEN\nAanmelden\nIs de cursus al begonnen? Neem dan contact op met de docent en informeer of je tussentijds kunt instromen.
URL:https://dezendo.nl/activiteit/compassietraining-mbcl-2-2/2026-09-25/
LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland
CATEGORIES:Compassie,Mindfulness,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2024/10/dauw.jpg
ORGANIZER;CN="Centrum voor Mindful Leven":MAILTO:info@centrumvoormindfulleven.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260929T191500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260929T214500
DTSTAMP:20260709T184250Z
CREATED:20260709T184047Z
LAST-MODIFIED:20260709T184250Z
UID:10016042-1790709300-1790718300@dezendo.nl
SUMMARY:Mindfulness: training in aandacht
DESCRIPTION:Mindfulness: training in aandacht (MBSR)\nDocent: Wendy Kersemaekers\nWil je meer voluit leven en genieten? Maar ervaar je regelmatig vermoeidheid\, somberheid\, piekeren\, concentratieproblemen\, gevoelens van onrust\, angst of heb je een slechte nachtrust? Wil je tools om je grenzen te kunnen aangeven? En stresssignalen te herkennen? Dan is deze training mindfulness: training in aandacht (MBSR) misschien iets voor jou. \nIn deze training mindfulness leer je om met je aandacht meer in het moment te zijn. Dit maakt dat je meer kunt genieten van de mooie dingen in het leven en beter kunt omgaan met ongemak. Niet door je van het ongemak af te wenden of ertegen te vechten\, maar juist door het aandacht te geven en te onderzoeken zodat je in staat bent beter voor jezelf te zorgen. \nIs deze training iets voor mij?\nDeze training is bedoeld voor mensen die nog geen of weinig ervaring hebben met mindfulness\, of als je al eerder een mindfulness training gevolgd hebt en het geleerde weer eens wilt opfrissen. \nJe leert hoe je mindfulness kunt inzetten in jouw leven. Na de mindfulness training ben je onder meer beter in staat om: \n\nTijdig stresssignalen te herkennen\nAutomatische gedragspatronen te herkennen\nJe grenzen te bewaken\nBewust keuzes te maken\nBewust te communiceren\nMeer rust en balans te ervaren\n\nDeze training voldoet als basistraining voor een opleiding tot mindfulnesstrainer. \nHoe gaat het in zijn werk?\nDe training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2\,5 uur en een stiltedag van 6 uur. Tijdens de bijeenkomsten besteden we zeker de helft van de tijd aan het doen van verschillende meditatie- en yogaoefeningen. In de andere helft is er gelegenheid om ervaringen die je opdoet bij het oefenen met elkaar te delen\, waardoor achterliggende principes worden verhelderd. \nThuis kun je aan de slag met de audiobestanden en een cursusmap die je bij de training krijgt. Door dagelijks je mindfulnessvaardigheden te trainen leer je automatische gedragspatronen te doorzien en om te buigen. Je krijgt weer de regie over jezelf! \nWat deelnemers ervaren\n“Nu ik niet meer in een kramp zit\, ben ik zoveel vriendelijker voor mijn omgeving geworden.”\n“Ik weet nu hoe om te gaan met ongemak\, waardoor het leven zoveel aangenamer is geworden.”\n“Ik had veel spanning en angstige gevoelens. Dit is veel minder geworden en als het er nog is\, is het beter hanteerbaar en van kortere duur.”\n“Ik ben me beter bewust van de signalen die mijn lichaam geeft gedurende de dag en kan beter voor mezelf zorgen.”\n“Ik ben een aardiger mens geworden\, voor mezelf en anderen\, ook mijn omgeving is blij dat ik deze training gevolgd heb.” \nKosten\n€ 485\,- (normaal tarief)\n€ 690\,- (zakelijk tarief)\n€ 385\,- (studententarief)* \nKosten zijn inclusief intake\, studiemateriaal en koffie/thee. \n* Voor het studententarief komen studenten tot 27 jaar in aanmerking die staan ingeschreven bij een mbo/hbo/wo-instelling en beschikken over een collegekaart.  \nVergoeding\nIn steeds meer gevallen wordt een mindfulnesstraining (MBSR) vergoed door de zorgverzekering vanuit het aanvullend pakket. De voorwaarde is dat de trainer geregistreerd is in het Mindfulness Register. Alle mindfulnessdocenten van het Centrum voor Mindful Leven voldoen hieraan. \nStartniveau\nBeginner of enige meditatie-ervaring \nData\n \nDinsdagavond 1\, 8\, 15\, 22\, 29 sep\, 6\, 13\, 27 okt 2026 van 19.15 – 21.45 uur. \nStiltedag: zaterdag 3 okt 10.30-16.30 uur. \nTijdsinvestering\nNaast de bovenvermelde contacturen wordt 30-45 minuten oefentijd per dag geadviseerd. \nInfo & Aanmelden\nIs de cursus al begonnen? Neem dan contact op met de docent en informeer of je tussentijds kunt instromen.
URL:https://dezendo.nl/activiteit/mindfulness-training-in-aandacht-2/2026-09-29/
LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland
CATEGORIES:Mindfulness,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2023/07/pexels-pixabay-206876.jpg
ORGANIZER;CN="Centrum voor Mindful Leven":MAILTO:info@centrumvoormindfulleven.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261002T091500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261002T114500
DTSTAMP:20260709T184622Z
CREATED:20260709T184535Z
LAST-MODIFIED:20260709T184622Z
UID:10016048-1790932500-1790941500@dezendo.nl
SUMMARY:Compassietraining (MBCL)
DESCRIPTION:Compassietraining (MBCL)\nDocent: Wendy Kersemaekers\nCompassie is in iedereen aanwezig. Het is ons natuurlijke vermogen om een bewuste vriendelijke relatie met onszelf en anderen te ontwikkelen. \nIn moeilijke of stressvolle situaties is het soms niet zo eenvoudig om met een liefdevolle vriendelijke houding in contact te blijven met wat zich aandient\, zonder dat het ons overspoelt. Het vraagt moed om het contact met bijvoorbeeld pijn en oncomfortabele gevoelens en gedachtes elke keer weer aan te gaan. Het vraagt vertrouwen en de bereidheid daarin verantwoordelijkheid te nemen. Met de compassietraining (MBCL) oefen je om compassie meer toe te laten in je denken\, voelen en handelen. \nIs deze compassietraining (MBCL) iets voor mij?\nDe compassietraining\, of training Mindfulness Based Compassionate living (MBCL) is bedoeld voor diegenen die een acht-weekse mindfulnesstraining (MBSR) hebben gevolgd en hun beoefening willen verdiepen met compassie. \nJe leert om vriendelijker en milder om te gaan met ongemak en pijn. Je leert het ongemak te omarmen en er zorg voor te dragen. \nHoe gaat het in zijn werk?\nTijdens de bijeenkomsten besteden we zeker de helft van de tijd aan het doen van oefeningen. De overige tijd is er gelegenheid om ervaringen die worden opgedaan tijdens het oefenen thuis en tijdens de bijeenkomst te delen en de achterliggende principes te verhelderen. \nThuis kun je aan de slag met de audiobestanden en het boek ‘Compassie in je leven’ van Frits Koster en Erik vd Brink. \nWat deelnemers ervaren\n“Het verbaast mij zo dat\, nu ik mijn ongemak meer durf toe te laten en omarm\, er ruimte is ontstaan om meer voluit te leven.”\n“Ik ben zoveel aangenamer geworden voor mijzelf en mijn omgeving. Het is net of de scherpe kantjes afgeslepen zijn en mijn leven ronder is geworden\, vriendelijker\, milder\, zachter.” \nKosten\n€ 430\,- (normaal tarief)\n€ 630\,- (zakelijk tarief)\n€ 330\,- (studententarief*) \n* Voor het studententarief komen studenten tot 27 jaar in aanmerking die staan ingeschreven bij een mbo/hbo/wo-instelling en beschikken over een collegekaart.  \nKosten zijn inclusief intake\, audiobestanden en koffie/thee. \nStartniveau\nErvaren\, je hebt eerder een mindfulnesstraining gevolgd of bent geschoold in een andere vorm van meditatie. \nData\nVrijdagochtend: 4\, 11\, 18\, 25 sep\, 2\, 9\, 30 okt\, 6 en 13 nov 2026\, 9.15 – 11.45 uur. \nTijdsinvestering\nNaast de bovenvermelde contacturen wordt 45 minuten oefentijd per dag geadviseerd. \nAANMELDEN\nAanmelden\nIs de cursus al begonnen? Neem dan contact op met de docent en informeer of je tussentijds kunt instromen.
URL:https://dezendo.nl/activiteit/compassietraining-mbcl-2-2/2026-10-02/
LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland
CATEGORIES:Compassie,Mindfulness,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2024/10/dauw.jpg
ORGANIZER;CN="Centrum voor Mindful Leven":MAILTO:info@centrumvoormindfulleven.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261006T191500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261006T214500
DTSTAMP:20260709T184250Z
CREATED:20260709T184047Z
LAST-MODIFIED:20260709T184250Z
UID:10016043-1791314100-1791323100@dezendo.nl
SUMMARY:Mindfulness: training in aandacht
DESCRIPTION:Mindfulness: training in aandacht (MBSR)\nDocent: Wendy Kersemaekers\nWil je meer voluit leven en genieten? Maar ervaar je regelmatig vermoeidheid\, somberheid\, piekeren\, concentratieproblemen\, gevoelens van onrust\, angst of heb je een slechte nachtrust? Wil je tools om je grenzen te kunnen aangeven? En stresssignalen te herkennen? Dan is deze training mindfulness: training in aandacht (MBSR) misschien iets voor jou. \nIn deze training mindfulness leer je om met je aandacht meer in het moment te zijn. Dit maakt dat je meer kunt genieten van de mooie dingen in het leven en beter kunt omgaan met ongemak. Niet door je van het ongemak af te wenden of ertegen te vechten\, maar juist door het aandacht te geven en te onderzoeken zodat je in staat bent beter voor jezelf te zorgen. \nIs deze training iets voor mij?\nDeze training is bedoeld voor mensen die nog geen of weinig ervaring hebben met mindfulness\, of als je al eerder een mindfulness training gevolgd hebt en het geleerde weer eens wilt opfrissen. \nJe leert hoe je mindfulness kunt inzetten in jouw leven. Na de mindfulness training ben je onder meer beter in staat om: \n\nTijdig stresssignalen te herkennen\nAutomatische gedragspatronen te herkennen\nJe grenzen te bewaken\nBewust keuzes te maken\nBewust te communiceren\nMeer rust en balans te ervaren\n\nDeze training voldoet als basistraining voor een opleiding tot mindfulnesstrainer. \nHoe gaat het in zijn werk?\nDe training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2\,5 uur en een stiltedag van 6 uur. Tijdens de bijeenkomsten besteden we zeker de helft van de tijd aan het doen van verschillende meditatie- en yogaoefeningen. In de andere helft is er gelegenheid om ervaringen die je opdoet bij het oefenen met elkaar te delen\, waardoor achterliggende principes worden verhelderd. \nThuis kun je aan de slag met de audiobestanden en een cursusmap die je bij de training krijgt. Door dagelijks je mindfulnessvaardigheden te trainen leer je automatische gedragspatronen te doorzien en om te buigen. Je krijgt weer de regie over jezelf! \nWat deelnemers ervaren\n“Nu ik niet meer in een kramp zit\, ben ik zoveel vriendelijker voor mijn omgeving geworden.”\n“Ik weet nu hoe om te gaan met ongemak\, waardoor het leven zoveel aangenamer is geworden.”\n“Ik had veel spanning en angstige gevoelens. Dit is veel minder geworden en als het er nog is\, is het beter hanteerbaar en van kortere duur.”\n“Ik ben me beter bewust van de signalen die mijn lichaam geeft gedurende de dag en kan beter voor mezelf zorgen.”\n“Ik ben een aardiger mens geworden\, voor mezelf en anderen\, ook mijn omgeving is blij dat ik deze training gevolgd heb.” \nKosten\n€ 485\,- (normaal tarief)\n€ 690\,- (zakelijk tarief)\n€ 385\,- (studententarief)* \nKosten zijn inclusief intake\, studiemateriaal en koffie/thee. \n* Voor het studententarief komen studenten tot 27 jaar in aanmerking die staan ingeschreven bij een mbo/hbo/wo-instelling en beschikken over een collegekaart.  \nVergoeding\nIn steeds meer gevallen wordt een mindfulnesstraining (MBSR) vergoed door de zorgverzekering vanuit het aanvullend pakket. De voorwaarde is dat de trainer geregistreerd is in het Mindfulness Register. Alle mindfulnessdocenten van het Centrum voor Mindful Leven voldoen hieraan. \nStartniveau\nBeginner of enige meditatie-ervaring \nData\n \nDinsdagavond 1\, 8\, 15\, 22\, 29 sep\, 6\, 13\, 27 okt 2026 van 19.15 – 21.45 uur. \nStiltedag: zaterdag 3 okt 10.30-16.30 uur. \nTijdsinvestering\nNaast de bovenvermelde contacturen wordt 30-45 minuten oefentijd per dag geadviseerd. \nInfo & Aanmelden\nIs de cursus al begonnen? Neem dan contact op met de docent en informeer of je tussentijds kunt instromen.
URL:https://dezendo.nl/activiteit/mindfulness-training-in-aandacht-2/2026-10-06/
LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland
CATEGORIES:Mindfulness,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2023/07/pexels-pixabay-206876.jpg
ORGANIZER;CN="Centrum voor Mindful Leven":MAILTO:info@centrumvoormindfulleven.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261009T091500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261009T114500
DTSTAMP:20260709T184622Z
CREATED:20260709T184535Z
LAST-MODIFIED:20260709T184622Z
UID:10016049-1791537300-1791546300@dezendo.nl
SUMMARY:Compassietraining (MBCL)
DESCRIPTION:Compassietraining (MBCL)\nDocent: Wendy Kersemaekers\nCompassie is in iedereen aanwezig. Het is ons natuurlijke vermogen om een bewuste vriendelijke relatie met onszelf en anderen te ontwikkelen. \nIn moeilijke of stressvolle situaties is het soms niet zo eenvoudig om met een liefdevolle vriendelijke houding in contact te blijven met wat zich aandient\, zonder dat het ons overspoelt. Het vraagt moed om het contact met bijvoorbeeld pijn en oncomfortabele gevoelens en gedachtes elke keer weer aan te gaan. Het vraagt vertrouwen en de bereidheid daarin verantwoordelijkheid te nemen. Met de compassietraining (MBCL) oefen je om compassie meer toe te laten in je denken\, voelen en handelen. \nIs deze compassietraining (MBCL) iets voor mij?\nDe compassietraining\, of training Mindfulness Based Compassionate living (MBCL) is bedoeld voor diegenen die een acht-weekse mindfulnesstraining (MBSR) hebben gevolgd en hun beoefening willen verdiepen met compassie. \nJe leert om vriendelijker en milder om te gaan met ongemak en pijn. Je leert het ongemak te omarmen en er zorg voor te dragen. \nHoe gaat het in zijn werk?\nTijdens de bijeenkomsten besteden we zeker de helft van de tijd aan het doen van oefeningen. De overige tijd is er gelegenheid om ervaringen die worden opgedaan tijdens het oefenen thuis en tijdens de bijeenkomst te delen en de achterliggende principes te verhelderen. \nThuis kun je aan de slag met de audiobestanden en het boek ‘Compassie in je leven’ van Frits Koster en Erik vd Brink. \nWat deelnemers ervaren\n“Het verbaast mij zo dat\, nu ik mijn ongemak meer durf toe te laten en omarm\, er ruimte is ontstaan om meer voluit te leven.”\n“Ik ben zoveel aangenamer geworden voor mijzelf en mijn omgeving. Het is net of de scherpe kantjes afgeslepen zijn en mijn leven ronder is geworden\, vriendelijker\, milder\, zachter.” \nKosten\n€ 430\,- (normaal tarief)\n€ 630\,- (zakelijk tarief)\n€ 330\,- (studententarief*) \n* Voor het studententarief komen studenten tot 27 jaar in aanmerking die staan ingeschreven bij een mbo/hbo/wo-instelling en beschikken over een collegekaart.  \nKosten zijn inclusief intake\, audiobestanden en koffie/thee. \nStartniveau\nErvaren\, je hebt eerder een mindfulnesstraining gevolgd of bent geschoold in een andere vorm van meditatie. \nData\nVrijdagochtend: 4\, 11\, 18\, 25 sep\, 2\, 9\, 30 okt\, 6 en 13 nov 2026\, 9.15 – 11.45 uur. \nTijdsinvestering\nNaast de bovenvermelde contacturen wordt 45 minuten oefentijd per dag geadviseerd. \nAANMELDEN\nAanmelden\nIs de cursus al begonnen? Neem dan contact op met de docent en informeer of je tussentijds kunt instromen.
URL:https://dezendo.nl/activiteit/compassietraining-mbcl-2-2/2026-10-09/
LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland
CATEGORIES:Compassie,Mindfulness,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2024/10/dauw.jpg
ORGANIZER;CN="Centrum voor Mindful Leven":MAILTO:info@centrumvoormindfulleven.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261013T191500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261013T214500
DTSTAMP:20260709T184250Z
CREATED:20260709T184047Z
LAST-MODIFIED:20260709T184250Z
UID:10016044-1791918900-1791927900@dezendo.nl
SUMMARY:Mindfulness: training in aandacht
DESCRIPTION:Mindfulness: training in aandacht (MBSR)\nDocent: Wendy Kersemaekers\nWil je meer voluit leven en genieten? Maar ervaar je regelmatig vermoeidheid\, somberheid\, piekeren\, concentratieproblemen\, gevoelens van onrust\, angst of heb je een slechte nachtrust? Wil je tools om je grenzen te kunnen aangeven? En stresssignalen te herkennen? Dan is deze training mindfulness: training in aandacht (MBSR) misschien iets voor jou. \nIn deze training mindfulness leer je om met je aandacht meer in het moment te zijn. Dit maakt dat je meer kunt genieten van de mooie dingen in het leven en beter kunt omgaan met ongemak. Niet door je van het ongemak af te wenden of ertegen te vechten\, maar juist door het aandacht te geven en te onderzoeken zodat je in staat bent beter voor jezelf te zorgen. \nIs deze training iets voor mij?\nDeze training is bedoeld voor mensen die nog geen of weinig ervaring hebben met mindfulness\, of als je al eerder een mindfulness training gevolgd hebt en het geleerde weer eens wilt opfrissen. \nJe leert hoe je mindfulness kunt inzetten in jouw leven. Na de mindfulness training ben je onder meer beter in staat om: \n\nTijdig stresssignalen te herkennen\nAutomatische gedragspatronen te herkennen\nJe grenzen te bewaken\nBewust keuzes te maken\nBewust te communiceren\nMeer rust en balans te ervaren\n\nDeze training voldoet als basistraining voor een opleiding tot mindfulnesstrainer. \nHoe gaat het in zijn werk?\nDe training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2\,5 uur en een stiltedag van 6 uur. Tijdens de bijeenkomsten besteden we zeker de helft van de tijd aan het doen van verschillende meditatie- en yogaoefeningen. In de andere helft is er gelegenheid om ervaringen die je opdoet bij het oefenen met elkaar te delen\, waardoor achterliggende principes worden verhelderd. \nThuis kun je aan de slag met de audiobestanden en een cursusmap die je bij de training krijgt. Door dagelijks je mindfulnessvaardigheden te trainen leer je automatische gedragspatronen te doorzien en om te buigen. Je krijgt weer de regie over jezelf! \nWat deelnemers ervaren\n“Nu ik niet meer in een kramp zit\, ben ik zoveel vriendelijker voor mijn omgeving geworden.”\n“Ik weet nu hoe om te gaan met ongemak\, waardoor het leven zoveel aangenamer is geworden.”\n“Ik had veel spanning en angstige gevoelens. Dit is veel minder geworden en als het er nog is\, is het beter hanteerbaar en van kortere duur.”\n“Ik ben me beter bewust van de signalen die mijn lichaam geeft gedurende de dag en kan beter voor mezelf zorgen.”\n“Ik ben een aardiger mens geworden\, voor mezelf en anderen\, ook mijn omgeving is blij dat ik deze training gevolgd heb.” \nKosten\n€ 485\,- (normaal tarief)\n€ 690\,- (zakelijk tarief)\n€ 385\,- (studententarief)* \nKosten zijn inclusief intake\, studiemateriaal en koffie/thee. \n* Voor het studententarief komen studenten tot 27 jaar in aanmerking die staan ingeschreven bij een mbo/hbo/wo-instelling en beschikken over een collegekaart.  \nVergoeding\nIn steeds meer gevallen wordt een mindfulnesstraining (MBSR) vergoed door de zorgverzekering vanuit het aanvullend pakket. De voorwaarde is dat de trainer geregistreerd is in het Mindfulness Register. Alle mindfulnessdocenten van het Centrum voor Mindful Leven voldoen hieraan. \nStartniveau\nBeginner of enige meditatie-ervaring \nData\n \nDinsdagavond 1\, 8\, 15\, 22\, 29 sep\, 6\, 13\, 27 okt 2026 van 19.15 – 21.45 uur. \nStiltedag: zaterdag 3 okt 10.30-16.30 uur. \nTijdsinvestering\nNaast de bovenvermelde contacturen wordt 30-45 minuten oefentijd per dag geadviseerd. \nInfo & Aanmelden\nIs de cursus al begonnen? Neem dan contact op met de docent en informeer of je tussentijds kunt instromen.
URL:https://dezendo.nl/activiteit/mindfulness-training-in-aandacht-2/2026-10-13/
LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland
CATEGORIES:Mindfulness,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2023/07/pexels-pixabay-206876.jpg
ORGANIZER;CN="Centrum voor Mindful Leven":MAILTO:info@centrumvoormindfulleven.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261027T191500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261027T214500
DTSTAMP:20260709T184250Z
CREATED:20260709T184047Z
LAST-MODIFIED:20260709T184250Z
UID:10016038-1793128500-1793137500@dezendo.nl
SUMMARY:Mindfulness: training in aandacht
DESCRIPTION:Mindfulness: training in aandacht (MBSR)\nDocent: Wendy Kersemaekers\nWil je meer voluit leven en genieten? Maar ervaar je regelmatig vermoeidheid\, somberheid\, piekeren\, concentratieproblemen\, gevoelens van onrust\, angst of heb je een slechte nachtrust? Wil je tools om je grenzen te kunnen aangeven? En stresssignalen te herkennen? Dan is deze training mindfulness: training in aandacht (MBSR) misschien iets voor jou. \nIn deze training mindfulness leer je om met je aandacht meer in het moment te zijn. Dit maakt dat je meer kunt genieten van de mooie dingen in het leven en beter kunt omgaan met ongemak. Niet door je van het ongemak af te wenden of ertegen te vechten\, maar juist door het aandacht te geven en te onderzoeken zodat je in staat bent beter voor jezelf te zorgen. \nIs deze training iets voor mij?\nDeze training is bedoeld voor mensen die nog geen of weinig ervaring hebben met mindfulness\, of als je al eerder een mindfulness training gevolgd hebt en het geleerde weer eens wilt opfrissen. \nJe leert hoe je mindfulness kunt inzetten in jouw leven. Na de mindfulness training ben je onder meer beter in staat om: \n\nTijdig stresssignalen te herkennen\nAutomatische gedragspatronen te herkennen\nJe grenzen te bewaken\nBewust keuzes te maken\nBewust te communiceren\nMeer rust en balans te ervaren\n\nDeze training voldoet als basistraining voor een opleiding tot mindfulnesstrainer. \nHoe gaat het in zijn werk?\nDe training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2\,5 uur en een stiltedag van 6 uur. Tijdens de bijeenkomsten besteden we zeker de helft van de tijd aan het doen van verschillende meditatie- en yogaoefeningen. In de andere helft is er gelegenheid om ervaringen die je opdoet bij het oefenen met elkaar te delen\, waardoor achterliggende principes worden verhelderd. \nThuis kun je aan de slag met de audiobestanden en een cursusmap die je bij de training krijgt. Door dagelijks je mindfulnessvaardigheden te trainen leer je automatische gedragspatronen te doorzien en om te buigen. Je krijgt weer de regie over jezelf! \nWat deelnemers ervaren\n“Nu ik niet meer in een kramp zit\, ben ik zoveel vriendelijker voor mijn omgeving geworden.”\n“Ik weet nu hoe om te gaan met ongemak\, waardoor het leven zoveel aangenamer is geworden.”\n“Ik had veel spanning en angstige gevoelens. Dit is veel minder geworden en als het er nog is\, is het beter hanteerbaar en van kortere duur.”\n“Ik ben me beter bewust van de signalen die mijn lichaam geeft gedurende de dag en kan beter voor mezelf zorgen.”\n“Ik ben een aardiger mens geworden\, voor mezelf en anderen\, ook mijn omgeving is blij dat ik deze training gevolgd heb.” \nKosten\n€ 485\,- (normaal tarief)\n€ 690\,- (zakelijk tarief)\n€ 385\,- (studententarief)* \nKosten zijn inclusief intake\, studiemateriaal en koffie/thee. \n* Voor het studententarief komen studenten tot 27 jaar in aanmerking die staan ingeschreven bij een mbo/hbo/wo-instelling en beschikken over een collegekaart.  \nVergoeding\nIn steeds meer gevallen wordt een mindfulnesstraining (MBSR) vergoed door de zorgverzekering vanuit het aanvullend pakket. De voorwaarde is dat de trainer geregistreerd is in het Mindfulness Register. Alle mindfulnessdocenten van het Centrum voor Mindful Leven voldoen hieraan. \nStartniveau\nBeginner of enige meditatie-ervaring \nData\n \nDinsdagavond 1\, 8\, 15\, 22\, 29 sep\, 6\, 13\, 27 okt 2026 van 19.15 – 21.45 uur. \nStiltedag: zaterdag 3 okt 10.30-16.30 uur. \nTijdsinvestering\nNaast de bovenvermelde contacturen wordt 30-45 minuten oefentijd per dag geadviseerd. \nInfo & Aanmelden\nIs de cursus al begonnen? Neem dan contact op met de docent en informeer of je tussentijds kunt instromen.
URL:https://dezendo.nl/activiteit/mindfulness-training-in-aandacht-2/2026-10-27/
LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland
CATEGORIES:Mindfulness,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2023/07/pexels-pixabay-206876.jpg
ORGANIZER;CN="Centrum voor Mindful Leven":MAILTO:info@centrumvoormindfulleven.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261030T091500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261030T114500
DTSTAMP:20260709T184622Z
CREATED:20260709T184535Z
LAST-MODIFIED:20260709T184622Z
UID:10016050-1793351700-1793360700@dezendo.nl
SUMMARY:Compassietraining (MBCL)
DESCRIPTION:Compassietraining (MBCL)\nDocent: Wendy Kersemaekers\nCompassie is in iedereen aanwezig. Het is ons natuurlijke vermogen om een bewuste vriendelijke relatie met onszelf en anderen te ontwikkelen. \nIn moeilijke of stressvolle situaties is het soms niet zo eenvoudig om met een liefdevolle vriendelijke houding in contact te blijven met wat zich aandient\, zonder dat het ons overspoelt. Het vraagt moed om het contact met bijvoorbeeld pijn en oncomfortabele gevoelens en gedachtes elke keer weer aan te gaan. Het vraagt vertrouwen en de bereidheid daarin verantwoordelijkheid te nemen. Met de compassietraining (MBCL) oefen je om compassie meer toe te laten in je denken\, voelen en handelen. \nIs deze compassietraining (MBCL) iets voor mij?\nDe compassietraining\, of training Mindfulness Based Compassionate living (MBCL) is bedoeld voor diegenen die een acht-weekse mindfulnesstraining (MBSR) hebben gevolgd en hun beoefening willen verdiepen met compassie. \nJe leert om vriendelijker en milder om te gaan met ongemak en pijn. Je leert het ongemak te omarmen en er zorg voor te dragen. \nHoe gaat het in zijn werk?\nTijdens de bijeenkomsten besteden we zeker de helft van de tijd aan het doen van oefeningen. De overige tijd is er gelegenheid om ervaringen die worden opgedaan tijdens het oefenen thuis en tijdens de bijeenkomst te delen en de achterliggende principes te verhelderen. \nThuis kun je aan de slag met de audiobestanden en het boek ‘Compassie in je leven’ van Frits Koster en Erik vd Brink. \nWat deelnemers ervaren\n“Het verbaast mij zo dat\, nu ik mijn ongemak meer durf toe te laten en omarm\, er ruimte is ontstaan om meer voluit te leven.”\n“Ik ben zoveel aangenamer geworden voor mijzelf en mijn omgeving. Het is net of de scherpe kantjes afgeslepen zijn en mijn leven ronder is geworden\, vriendelijker\, milder\, zachter.” \nKosten\n€ 430\,- (normaal tarief)\n€ 630\,- (zakelijk tarief)\n€ 330\,- (studententarief*) \n* Voor het studententarief komen studenten tot 27 jaar in aanmerking die staan ingeschreven bij een mbo/hbo/wo-instelling en beschikken over een collegekaart.  \nKosten zijn inclusief intake\, audiobestanden en koffie/thee. \nStartniveau\nErvaren\, je hebt eerder een mindfulnesstraining gevolgd of bent geschoold in een andere vorm van meditatie. \nData\nVrijdagochtend: 4\, 11\, 18\, 25 sep\, 2\, 9\, 30 okt\, 6 en 13 nov 2026\, 9.15 – 11.45 uur. \nTijdsinvestering\nNaast de bovenvermelde contacturen wordt 45 minuten oefentijd per dag geadviseerd. \nAANMELDEN\nAanmelden\nIs de cursus al begonnen? Neem dan contact op met de docent en informeer of je tussentijds kunt instromen.
URL:https://dezendo.nl/activiteit/compassietraining-mbcl-2-2/2026-10-30/
LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland
CATEGORIES:Compassie,Mindfulness,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2024/10/dauw.jpg
ORGANIZER;CN="Centrum voor Mindful Leven":MAILTO:info@centrumvoormindfulleven.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261106T091500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261106T114500
DTSTAMP:20260709T184622Z
CREATED:20260709T184535Z
LAST-MODIFIED:20260709T184622Z
UID:10016051-1793956500-1793965500@dezendo.nl
SUMMARY:Compassietraining (MBCL)
DESCRIPTION:Compassietraining (MBCL)\nDocent: Wendy Kersemaekers\nCompassie is in iedereen aanwezig. Het is ons natuurlijke vermogen om een bewuste vriendelijke relatie met onszelf en anderen te ontwikkelen. \nIn moeilijke of stressvolle situaties is het soms niet zo eenvoudig om met een liefdevolle vriendelijke houding in contact te blijven met wat zich aandient\, zonder dat het ons overspoelt. Het vraagt moed om het contact met bijvoorbeeld pijn en oncomfortabele gevoelens en gedachtes elke keer weer aan te gaan. Het vraagt vertrouwen en de bereidheid daarin verantwoordelijkheid te nemen. Met de compassietraining (MBCL) oefen je om compassie meer toe te laten in je denken\, voelen en handelen. \nIs deze compassietraining (MBCL) iets voor mij?\nDe compassietraining\, of training Mindfulness Based Compassionate living (MBCL) is bedoeld voor diegenen die een acht-weekse mindfulnesstraining (MBSR) hebben gevolgd en hun beoefening willen verdiepen met compassie. \nJe leert om vriendelijker en milder om te gaan met ongemak en pijn. Je leert het ongemak te omarmen en er zorg voor te dragen. \nHoe gaat het in zijn werk?\nTijdens de bijeenkomsten besteden we zeker de helft van de tijd aan het doen van oefeningen. De overige tijd is er gelegenheid om ervaringen die worden opgedaan tijdens het oefenen thuis en tijdens de bijeenkomst te delen en de achterliggende principes te verhelderen. \nThuis kun je aan de slag met de audiobestanden en het boek ‘Compassie in je leven’ van Frits Koster en Erik vd Brink. \nWat deelnemers ervaren\n“Het verbaast mij zo dat\, nu ik mijn ongemak meer durf toe te laten en omarm\, er ruimte is ontstaan om meer voluit te leven.”\n“Ik ben zoveel aangenamer geworden voor mijzelf en mijn omgeving. Het is net of de scherpe kantjes afgeslepen zijn en mijn leven ronder is geworden\, vriendelijker\, milder\, zachter.” \nKosten\n€ 430\,- (normaal tarief)\n€ 630\,- (zakelijk tarief)\n€ 330\,- (studententarief*) \n* Voor het studententarief komen studenten tot 27 jaar in aanmerking die staan ingeschreven bij een mbo/hbo/wo-instelling en beschikken over een collegekaart.  \nKosten zijn inclusief intake\, audiobestanden en koffie/thee. \nStartniveau\nErvaren\, je hebt eerder een mindfulnesstraining gevolgd of bent geschoold in een andere vorm van meditatie. \nData\nVrijdagochtend: 4\, 11\, 18\, 25 sep\, 2\, 9\, 30 okt\, 6 en 13 nov 2026\, 9.15 – 11.45 uur. \nTijdsinvestering\nNaast de bovenvermelde contacturen wordt 45 minuten oefentijd per dag geadviseerd. \nAANMELDEN\nAanmelden\nIs de cursus al begonnen? Neem dan contact op met de docent en informeer of je tussentijds kunt instromen.
URL:https://dezendo.nl/activiteit/compassietraining-mbcl-2-2/2026-11-06/
LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland
CATEGORIES:Compassie,Mindfulness,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2024/10/dauw.jpg
ORGANIZER;CN="Centrum voor Mindful Leven":MAILTO:info@centrumvoormindfulleven.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261113T091500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261113T114500
DTSTAMP:20260709T184622Z
CREATED:20260709T184535Z
LAST-MODIFIED:20260709T184622Z
UID:10016052-1794561300-1794570300@dezendo.nl
SUMMARY:Compassietraining (MBCL)
DESCRIPTION:Compassietraining (MBCL)\nDocent: Wendy Kersemaekers\nCompassie is in iedereen aanwezig. Het is ons natuurlijke vermogen om een bewuste vriendelijke relatie met onszelf en anderen te ontwikkelen. \nIn moeilijke of stressvolle situaties is het soms niet zo eenvoudig om met een liefdevolle vriendelijke houding in contact te blijven met wat zich aandient\, zonder dat het ons overspoelt. Het vraagt moed om het contact met bijvoorbeeld pijn en oncomfortabele gevoelens en gedachtes elke keer weer aan te gaan. Het vraagt vertrouwen en de bereidheid daarin verantwoordelijkheid te nemen. Met de compassietraining (MBCL) oefen je om compassie meer toe te laten in je denken\, voelen en handelen. \nIs deze compassietraining (MBCL) iets voor mij?\nDe compassietraining\, of training Mindfulness Based Compassionate living (MBCL) is bedoeld voor diegenen die een acht-weekse mindfulnesstraining (MBSR) hebben gevolgd en hun beoefening willen verdiepen met compassie. \nJe leert om vriendelijker en milder om te gaan met ongemak en pijn. Je leert het ongemak te omarmen en er zorg voor te dragen. \nHoe gaat het in zijn werk?\nTijdens de bijeenkomsten besteden we zeker de helft van de tijd aan het doen van oefeningen. De overige tijd is er gelegenheid om ervaringen die worden opgedaan tijdens het oefenen thuis en tijdens de bijeenkomst te delen en de achterliggende principes te verhelderen. \nThuis kun je aan de slag met de audiobestanden en het boek ‘Compassie in je leven’ van Frits Koster en Erik vd Brink. \nWat deelnemers ervaren\n“Het verbaast mij zo dat\, nu ik mijn ongemak meer durf toe te laten en omarm\, er ruimte is ontstaan om meer voluit te leven.”\n“Ik ben zoveel aangenamer geworden voor mijzelf en mijn omgeving. Het is net of de scherpe kantjes afgeslepen zijn en mijn leven ronder is geworden\, vriendelijker\, milder\, zachter.” \nKosten\n€ 430\,- (normaal tarief)\n€ 630\,- (zakelijk tarief)\n€ 330\,- (studententarief*) \n* Voor het studententarief komen studenten tot 27 jaar in aanmerking die staan ingeschreven bij een mbo/hbo/wo-instelling en beschikken over een collegekaart.  \nKosten zijn inclusief intake\, audiobestanden en koffie/thee. \nStartniveau\nErvaren\, je hebt eerder een mindfulnesstraining gevolgd of bent geschoold in een andere vorm van meditatie. \nData\nVrijdagochtend: 4\, 11\, 18\, 25 sep\, 2\, 9\, 30 okt\, 6 en 13 nov 2026\, 9.15 – 11.45 uur. \nTijdsinvestering\nNaast de bovenvermelde contacturen wordt 45 minuten oefentijd per dag geadviseerd. \nAANMELDEN\nAanmelden\nIs de cursus al begonnen? Neem dan contact op met de docent en informeer of je tussentijds kunt instromen.
URL:https://dezendo.nl/activiteit/compassietraining-mbcl-2-2/2026-11-13/
LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland
CATEGORIES:Compassie,Mindfulness,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2024/10/dauw.jpg
ORGANIZER;CN="Centrum voor Mindful Leven":MAILTO:info@centrumvoormindfulleven.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR