BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//De Zendo - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:De Zendo X-ORIGINAL-URL:https://dezendo.nl X-WR-CALDESC:Evenementen voor De Zendo REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Amsterdam BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20280326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20281029T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260909T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260909T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015449-1788959700-1788964200@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2026-09-09/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260916T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260916T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015450-1789564500-1789569000@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2026-09-16/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260923T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260923T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015451-1790169300-1790173800@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2026-09-23/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260930T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260930T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015452-1790774100-1790778600@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2026-09-30/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261007T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261007T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015453-1791378900-1791383400@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2026-10-07/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261014T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261014T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015454-1791983700-1791988200@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2026-10-14/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261021T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261021T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015455-1792588500-1792593000@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2026-10-21/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261028T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261028T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015456-1793193300-1793197800@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2026-10-28/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261104T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261104T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015457-1793798100-1793802600@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2026-11-04/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261111T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261111T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015458-1794402900-1794407400@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2026-11-11/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261118T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261118T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015459-1795007700-1795012200@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2026-11-18/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261125T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261125T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015460-1795612500-1795617000@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2026-11-25/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261202T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261202T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015461-1796217300-1796221800@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2026-12-02/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261209T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261209T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015462-1796822100-1796826600@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2026-12-09/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261216T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261216T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015463-1797426900-1797431400@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2026-12-16/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261223T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261223T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015464-1798031700-1798036200@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2026-12-23/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261230T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261230T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015465-1798636500-1798641000@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2026-12-30/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270106T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270106T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015466-1799241300-1799245800@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2027-01-06/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270113T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270113T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015467-1799846100-1799850600@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2027-01-13/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270120T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270120T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015468-1800450900-1800455400@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2027-01-20/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270127T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270127T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015469-1801055700-1801060200@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2027-01-27/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270203T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270203T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015470-1801660500-1801665000@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2027-02-03/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270210T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270210T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015471-1802265300-1802269800@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2027-02-10/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270217T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270217T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015472-1802870100-1802874600@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2027-02-17/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270224T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270224T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015473-1803474900-1803479400@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2027-02-24/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270303T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270303T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015474-1804079700-1804084200@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2027-03-03/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270310T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270310T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015475-1804684500-1804689000@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2027-03-10/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270317T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270317T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015476-1805289300-1805293800@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2027-03-17/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270324T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270324T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015477-1805894100-1805898600@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2027-03-24/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270331T131500 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270331T143000 DTSTAMP:20260524T110013 CREATED:20260518T091650Z LAST-MODIFIED:20260518T092722Z UID:10015478-1806498900-1806503400@dezendo.nl SUMMARY:Easy yoga DESCRIPTION:Easy yoga\nOntdek de kracht van rust met Easy Yoga. In deze lessen nodig je jezelf uit om te vertragen en met aandacht stil te staan bij hoe het met je gaat. Easy Yoga draait niet om moeilijke of prestatiegerichte houdingen\, maar om eenvoudige\, zachte bewegingen die voor iedereen haalbaar zijn – ongeacht leeftijd of ervaring. \nWe nemen bewust de tijd. Tijd om te voelen\, om rustig te ademen en stap voor stap meer aanwezig te zijn in je lichaam. Door kalme houdingen en een zachte ademhaling krijgt je lichaam de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden\, zonder forceren. Er is geen haast en niets hoeft “goed” of “perfect”. \nEasy Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Een veilige\, rustige omgeving waarin je mag ontspannen en weer meer balans kunt ervaren tussen lichaam en geest. Gewoon even zijn\, precies zoals je bent. \nOver mij\nMijn eerste yogales\, 9 jaar geleden alweer\, voelde als thuiskomen. Sindsdien is yoga voor mij een eiland in de drukte van het leven – een plek waar ik kan vertragen\, ademen en weer contact maak met mezelf. \nMijn naam is Wilma en ik ben sinds kort yogadocente. Ik geef les omdat ik dat gevoel van thuiskomen graag wil delen. In mijn lessen neem ik de tijd en nodig ik je uit om met aandacht te bewegen. \nEr zijn geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk\, maar zachte bewegingen\, een rustig tempo en ruimte om te voelen wat er is. Ik creëer graag een warme en veilige sfeer waarin je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn zoals je bent. \nIk kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn les\, waar we samen in rust en aandacht mogen bewegen. \nMet een warme groet \nWilma Boelens \nKosten: 14 euro per les\nTijd: 13.15-14.30u \nAanmelden mag via: yogametwilma@gmail.com \nOf het contactformulier: \nVoornaam \nAchternaam \nE-mailadres \nTelefoonnummer \nIk meld me aan voor: \nproefles Vragen en opmerkingen: \n\nVerstuur!Hartelijk dank\, je bericht is verstuurd naar docent Norman Bonink.×Er ging iets mis. Probeer het alstublieft later nog een keer.× URL:https://dezendo.nl/activiteit/easy-yoga/2027-03-31/ LOCATION:Youkoso\, Profetenlaan 2\, Heilig Landstichting\, 6564BL\, Nederland CATEGORIES:Lessen,Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dezendo.nl/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jean-paul-wettstein-677916508-19079546.jpg ORGANIZER;CN="Wilma Boelens":MAILTO:yogametwilma@gmail.com END:VEVENT END:VCALENDAR