Bij Chakana Coaching bied ik diensten aan die gericht zijn op het vergroten van weerbaarheid, balans en veerkracht. Door letterlijk én figuurlijk in beweging te komen, werk je aan zelfregie, stressbestendigheid en zelfvertrouwen. Mijn aanbod is geschikt voor zowel individuen als bedrijven.

Steeds meer mensen, jong en oud, worstelen met overmatige drukte, spanning, stressklachten en het verlies van verbinding met zichzelf. Hoewel dit misschien ‘normaal’ lijkt, geloof ik dat het anders kan.

Ik ben iemand die actief in het leven staat, graag nieuwe sportieve uitdagingen aangaat, geniet van een goede kop koffie en de rust van de natuur. Zelf heb ik, door bewegen en ervaren, waardevolle zelfinzichten opgedaan. Als no-stress trainer en coach gun ik jou hetzelfde. In mijn werkwijze staan bewegen en ervaren centraal. Omdat gedrag sneller verandert dan taal, zet ik het lichaam en beweging bewust in om het leer- en herstelproces te versnellen. Zo kom je tot inzicht, groei en meer balans in je leven.

Ik kies voor De Zendo omdat het een plek is van verbinding, zowel met jezelf als met de natuurlijke omgeving. De ruimte straalt rust uit en biedt de ideale sfeer om in balans te komen en te groeien.

• 1-op-1 coaching gericht op weerbaarheid, balans en veerkracht
• TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises)
• Lichaamsgerichte workshops: ijsbad, ademwerk, anti-stress
• Mentale vitaliteitspakketten voor bedrijven