Klanksessie – ruimte om te vertragen en te rusten

Voel je het verlangen om te vertragen? Om even uit de stroom van alledag te stappen en een moment voor jezelf te nemen?

In deze sessie nodigen we rust en ontspanning uit. We maken ruimte voor simpelweg ‘zijn’, voor verzachting en voelen.

Misschien zak je makkelijk in de rust en ontspanning. Misschien kom je iets anders tegen dat zich wil laten zien, zoals vermoeidheid, onrust, gevoelens of emoties. Dat is allemaal oké. Alles is welkom, zonder dat je er iets mee hoeft te doen.

Tijdens de sessie lig je comfortabel op een matje. We beginnen met een korte meditatie, waarna je wordt meegenomen in een klankbad met intuïtieve instrumenten zoals kristallen en tibetaanse klankschalen, oceandrum en koshi’s.

De klanken en mijn stem kunnen je ondersteunen om te vertragen. Hoe je dat ervaart, is voor iedereen anders. Je bent welkom precies zoals het voor jou is op dat moment.

Na afloop is er ruimte om rustig bij te komen en een kopje thee te drinken.

Je hebt geen ervaring nodig. Je hoeft niets te kunnen, je hoeft niets te doen of te bereiken.
Je hoeft alleen maar te ‘zijn’.