Yogadag ‘Zin in Yin’

De herfst nodigt ons uit om stil te worden en los te laten. De stilte helpt ons om ruimte te maken voor wat komt. We bieden een yogadag die in het teken staat van ontspanning. Deze dag bieden we met name yin-oefeningen. Yinyoga vertraagt, geeft ruimte en verdiept. Het werkt stressverlagend en geeft energie. De yinyoga zullen we afwisselen met wat meer ‘yang’, ademhalingsoefeningen, ontspanning en yoga nidra.

Docenten: Charlotte van den Heuvel & Lieke van Lith
Datum & tijd: zaterdag 14 november 2026, 9.30 uur-16.00 uur
Kosten: € 89,50 (inclusief koffie/thee en vegetarische lunch)
Aanmelden: lieke@yoga-aruna.nl
Website: www.yoga-aruna.nl