“Thuiskomen in je Lichaam – een zachte ademreis naar je essentie”

Voel je dat er iets in je vastzit…
maar kun je er met woorden niet helemaal bij?

Misschien heb je al veel geprobeerd.
Misschien heb je al inzicht gekregen — maar voel je dat er in je lichaam nog iets niet meebeweegt.

In de stille bedding van De Zendo nodig ik je uit om niet langer te zoeken, maar te zakken.

Niet nog meer begrijpen — maar voelen.

Deze adem sessies zijn ontstaan vanuit mijn eigen weg.
Een weg waarin ik, ondanks jaren therapie, bleef vastlopen in paniekaanvallen…
totdat ik de adem ontdekte als ingang naar binnen.

Niet als techniek.
Maar als een zachte, liefdevolle opening naar alles wat er in mij leefde.

Wat ik bied is geen standaard ademsessie.
Het is een veilige, gedragen ruimte waarin jouw lichaam het tempo bepaalt.

Met mijn achtergrond in yoga, energetisch werk (zoals reiki) en haptonomisch voelen werk ik intuïtief en diep afgestemd. Ik luister naar jouw systeem — naar wat gezien en gevoeld wil worden, zonder iets te forceren.

We beginnen met landen.
In stilte. In zachtheid.

Via meditatie en soms intuïtieve beweging kom je langzaam thuis in je lichaam.

Van daaruit openen we de weg naar een zachte verbonden adem.
Niet om te duwen, maar om ruimte te maken.

Juist in die zachtheid kan het lichaam beginnen met loslaten — oude spanning, opgeslagen emoties, en patronen die je misschien al jaren met je meedraagt.

Dit werk nodigt je uit om:

• oude patronen werkelijk aan te kijken
• spanning en emoties los te laten
• je zenuwstelsel veiligheid te laten ervaren
• dieper te zakken in je buik en je lichaam
• weer ruimte te voelen voor lichtheid en plezier

Soms opent de adem ook de stem.
Met zachte klank nodig ik je uit om expressie te geven aan wat in jou leeft — rauw, puur en zonder dat het mooi hoeft te zijn.

We sluiten af met grondende yin houdingen, zodat alles rustig kan integreren.

De kracht van deze sessies zit niet in intensiteit, maar in veiligheid.

Want alleen wanneer je lichaam zich veilig voelt, kan het werkelijk openen en loslaten.

De Zendo draagt dit op een bijzondere manier — de stilte, de rust en de geborgenheid van deze plek nodigen je uit om nog dieper te zakken.

Na afloop is er ruimte voor thee, delen of stilte.

Praktisch

• Max. 10 deelnemers

Data

• Zaterdag 30 mei  |  09:30 – 12:00
• Vrijdag 19 juni  |  19:30 – 22:00
• Zaterdag 25 juli  |  09:30 – 12:00
• Zaterdag 15 augustus   |  09:30 – 12:00
• Zondag 6 september   |  09:30 – 12:00
• Zaterdag 10 oktober   |  09:30 – 12:00
• Woensdag 18 november  |  19:30 – 22:00
• Zondag 19 december   |  19:30 – 22:00

Je bent welkom.
Precies zoals je bent. 🤍

Aanmelden: https://hipsy.nl/myrthesgift